Фитнес инструктор

Игри

Предложения от Google

Информация за страница Фитнес инструктор

Професията фитнес инструктор е изключително популярна от доста време.Тя се практикува масово по целия свят не само от мъже, но също така и от жени. Те са отговорни за посетителите във фитнес залите, които желаят да се възползват от техните професионални услуги. В задълженията на инструкторите влизат не само показването на различни упражнения за всички мускулни групи. Също така те изготвят програма, която техните ученици трябва стриктно да следват и спазват. Инструкторите обикновено са професионални състезатели по културизъм, които от дълги години се занимават активно с фитнес. Те постоянно прекарват времето си в залата, тренирайки различните мускулни групи. Това им помага винаги да поддържат добра спортна форма и фигура. Инструкторите изготвят не само определена последователност при правенето на физическите упражнения. Много важен и съществен аспект от програмите е хранителният режим и спазването на определени диети. Това в съчетание с постоянното спортуване води до задоволителни резултати по отношение на тонуса и фигурата на тялото.

   В големите спортни комплекси непременно има поне един фитнес инструктор, който непрекъснато се занимава с другите хора. Такива инструктори имат разписание по график и всеки ден са в залата до точно определено време. Много от тях се занимават активно и водят упражнения по йога, пилатес и други. За правилното изпълнение на упражненията се изисква много старание и най-вече следване на инструкциите. Много от хората ги усвояват за сравнително кратко време и вече нямат толкова спешна нужда от помощта на инструкторите. От услугите им най-често се ползват професионални спортисти, без значение дали са футболисти или пък тенесисти. Всеки един от спортовете е неразривно свързан с тренировките във фитнес залата, където спортистите прекарват по няколко часа всеки ден. През това време те натоварват различни мускулни групи, защото основната цел на тренировките е да има съразмерност. Изоставането от една мускулна група не е препоръчителна, защото се нарушава цялостният ритъм и темпо на тренировките. Именно за да не се получават такива неща, се използват услугите на професионални инструктори по фитнес. По техни препоръки се набляга повече или по-малко на дадена мускулна група, така че цялото тяло да се чувства в кондиция и добро състояние.

   Всеки фитнес инструктор определя собствени тарифи за предлаганите от него услуги. Понякога те влизат в крайната цена, която посетителите заплащат за ползване на залата. Обикновено тренировката не продължава повече от час, като изключение правят само професионалните спортисти. Те тренират много повече, защото това е наложено от тяхната професия. Инструкторите дори препоръчват взимането на някои хранителни добавки и витамини, които имат за цел да набавят повече енергия за спортуващите. Те са безвредни за здравето и освен това помагат много за пълноценното провеждане на тренировката. По време на дългите мачове по тенис например и двамата съперници през паузите консумират определени витамини, които да им помогнат да издържат целия мач докрай. Това е характерно и за много други спортове, ето защо витамините и добавките са неделима част от тренировката във фитнес залата. Инструкторите прекрасно знаят кои неща са безвредни за организма и едновременно с това да водят до задоволителни резултати по отношение на мускулатурата и тонуса.

Етикети:   Фитнес уреди , Фитнес , Спорт
eXTReMe Tracker